lunedì 30 giugno 2014

Yogurt con fiocchi di farro e bacche di Goji

Buon lunedì.... Trascorso bene il week-end? Il sole ha retto anche da voi? :-D

Per me la colazione è fatta di caffellatte e un buon dolcino fatto in casa.. ma vi confesso che in estate a volte mangio semplicemente uno yogurt.. Stavolta ho voluto provare ad aggiungere dei fiocchi che non avemo mai mangiato in vita mia.. quelli di farro! Eh si che mi sto appassionando a questo tipo cereale.. quindi quando la Germinal Bio mi ha inviato un pacchetto con alcuni dei loro prodotti.. i primi che ho provato son stati proprio questi fiocchi.. a basso contenuto di grassi e sale... e ricchi di fibre e sali minerali..
Son divesi da quelli classici di avena.. più piccoli.. ma croccanti e molto buoni..


Prima della ricetta.. due parole su quest'Azienda che non conoscevo.. la Germinal Bio.. leader nella produzione di alimenti biologici ricchi di fibre.. senza zucchero (saccarosio) aggiunto e senza proteine animali..
Prossimamente vedrete altri dei loro prodotti.. che proverò uno ad uno...

Ingr.:
1 yogurt senza lattosio
2 cucchiaini di bacche di Goji
2 cucchiai di fiocchi di farro Germinal bio
1 cucchiaino di mielbio millefiori Rigoni di Asiago

Preparazione:
In una tazza mescolate lo yogurt con il miele e le bacche di Goji ed attendete 10 minuti che si ammollinoleggermente. Unite i fiocchi di farro e buona colazione!!!
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26 commenti:

  1. una colazione sana e nutriente come piace a me :) un baciotto, buona settimana

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  2. Buon giorno Cla', FANTASTICO!!!..la tua colazione a base di jogurt con fiocchi di farro e bacche di goji e' gustoso, fresco ed energetico. Un simpaticissimo pieno per marciare con lena tutta la giornata e....arrivare a sera belli come una rosa appena sbocciata. Mille baci.

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  3. Sanissima colazione tesoro e sai che anch'io con il caldo più di uno yogurt non riesco a mangiare magari però sempre con dei cereali e questi al farro sono buonissimi!!Bacioni,imma

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  4. Perfetto anche come snak nel pomeriggio!
    Baci
    Alice

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  5. Mi piace troppo quella tazza a cuore! E i fiocchi di farro...assolutamente da provare!
    Buona settimana cla, un bacione!!

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  6. no... qui da me c'è stato ildiluvio universale! ma davvero, una cosa mai vista!!!!!! mi quieterò con la tua tazza golosa e sana! :)

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  7. Una colazione perfetta per cominciare la giornata con grinta e leggerezza!!!!!

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  8. praticamente la mia colazione da anni.. adoroooo...

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  9. una colazione all'insegna della salute, non conoscevo i fiocchi di farro ma li cercherò sicuramente per poterne sfruttare i benefici, la mia colazione è sempre piuttosto incompleta perché la faccio di corsa ma in questa tua maniera mi sembra veloce e allo stesso tempo completa

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  10. La tazza a forma di cuore è bellissima, questa idea per la colazione ottima!

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  11. Adoro il farro, penso che questi fiocchi mi piaceranno sicuramente.

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  12. I fiocchi non li ho mai provati ma la tazza te la ruberei subito!

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  13. CHE BELLA E SANA COLAZIONE!!!BRAVA!!!UN ABBRACCIO SABRY

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  14. ciao tesoro:* noi siamo rientrati ieri sera e in nottata ha diluviato... :( oggi il sole va e viene... insomma non sembra proprio luglio.... però dai voglio sperare nel prossimo mese.... yogurt e cereali sono spesso la mia colazione... però non ho mai provato i fiocchi di farro... grazie per il suggerimento e se li trovo li compro, l'aspetto mi ha convito alla grande.... ti abbraccio :**

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  15. Yogurt e cereali sono la mia colazione preferita!!!
    Interessanti questi fiocchi di farro, da provare!!
    Un caro abbraccio e a presto
    Carmen

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  16. Quei fiocchi croccanti nel latte...una colazione meravigliosa!
    Baci e buona settimana!
    MG

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    1. Ops! E' yogurt! :) Ancora più buona!

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  17. Grazie a tutte ragazze!!!! A chi piace il farro.. troverà ottimi questi fiocchi! smack

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  18. Aaaaahhh beccata! Io faccio sempre colazione con lo yogurt, e i cereali, integrali, e infine una bella manciata di fiocchi d'avena! Della stessa marca! Li adoro e poi sono molto salutari! Baci!

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  19. anch'io sempre colazione con yogurt, frutta fresca e cereali, quindi facciamo colazione insieme ^__^ ciaoooooooo

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  20. Ciao Cla :) Il sole ha retto anche da noi, un caldo pazzesco... invece oggi si sta molto più freschi e la cosa non mi dispiace! ;) Ottimi i fiocchi di farro, è da un po' che non li compro e mi hai fatto venire voglia! Il tuo yogurt deve essere ottimo! :) Complimenti e un bacione, buon inizio settimana :) :**

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  21. E' la terza volta che cerco di mandarti un commento...lo invio e sparisce!!!!!!!! Come mai?!
    ottima colazione tesoro...la immagino su una bella terrazza al mare...coccolata dalla brezza...che sogno!
    Un bacione

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  22. E' la terza volta che cerco di mandarti un commento...lo invio e sparisce!!!!!!!! Come mai?!
    ottima colazione tesoro...la immagino su una bella terrazza al mare...coccolata dalla brezza...che sogno!
    Un bacione

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  23. Che bella colazione, questi fiocchi di farro li devo provare!!!
    Baci

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  24. Io il farro non lo conosco per niente, nè così nè salato.. mi sa proprio che dovrò rimediare!
    smuack :*

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  25. Io ho provato quelli che hanno al supermercato da me e li vendono sfusi, ce li hanno anche al cacao!!! ^_^ Yogurt senza lattosio, la nostra salvezza!! Un bacione bella!

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